Нежное творожно-протеиновое суфле без добавления сахара

Нежное творожно-протеиновое суфле без добавления сахара

Нежное творожно-протеиновое суфле без добавления сахара на 4 порции:

Ингредиенты:
2 порции сухого протеина,
400 мл молока,
200 гр обезжиренного творога,
20 гр желатина,
2 ст.л. какао-порошка.

Приготовление:
Желатин замачиваем в 200 мл холодной кипяченой воды.
Затем нагреваем до полного растворения.
Творог протеин какао смешиваем блендером, туда же заливаем молоко и опять смешиваем, добавляем теплый растворенный желатин и хорошенько смешиваем блендером все вместе.
Разливаем по формам и убираем в холодильник на 2 часа.




Самое вкусное

Посетители